Выпадение волос — заболевание, с которым нужно бороться комплексно

Выпадение волос, особенно в больших количествах, — трагедия не только для женщин, но и для мужчин в любом возрасте. Прежде чем покупать дорогостоящие препараты и пить лекарства, необходимо понять, что произошло с организмом, на что он так отреагировал. Без устранения первопричины, без диагностики и консультации специалиста решить данную проблему достаточно трудно.

Причины

Выяснить, почему выпадают волосы, на начальном этапе можно собственными силами, проанализировав свой образ жизни и состояние здоровья.

Болезни

Первая сфера, в которой нужно искать причины выпадения волос, — заболевания внутренних органов. Их неправильная работа нарушает питание фолликулов — это ослабляет их крепление в гнёздах. Поэтому нужно поспешить пройти медицинское обследование, сдать необходимые анализы и выяснить, какие проблемы со здоровьем требуют немедленного вмешательства. Ими могут стать:

  • авитаминоз;
  • аутоиммунные заболевания: красная волчанка, сахарный диабет и др.;
  • ослабленный иммунитет;
  • инфекции грибкового или бактериального происхождения;
  • психосоматика: нервный срыв, депрессивное состояние, хронический стресс, постоянные нервозы, психические расстройства;
  • повышенная температура тела: сильный жар в течение длительного времени, лихорадка;
  • онкология, особенно — при химиотерапии;
  • травмирование волосяной части головы (шрамы, раны);
  • хирургические операции на голове;
  • неправильное функционирование щитовидной железы.

Заболевания — самые частые причины выпадения. Как только терапевтический курс будет пройден, кровоснабжение луковиц восстановится — и волосы перестанут сыпаться.

Если это авитаминоз, нужно выяснить, чего не хватает в организме, чтобы восполнить недостаток необходимых полезных веществ. Чаще всего выпадение — сигнал того, что нужно увеличить потребление витаминов А, В2, В5, В6, В7, В12, С и Е, а также цинка, фосфора и железа (при анемии это происходит часто).

Причиной также может стать длительный приём лекарственных препаратов мощного действия (от раковых опухолей, депрессий, гипертонии, подагры, артрита, противозачаточных средств, антибиотиков).

Гормональный фон

Процесс потери волос может быть связан с изменениями в гормональном фоне в разные периоды жизни.

  • Половое созревание (пубертатный период)

У мальчиков в этот период усиленно вырабатываются эстроген и тестостерон, у девочек — эстрадиол, так что организм пытается привыкнуть к ним, но процесс адаптации может затянуться и вызвать усиленное выпадение.

  • Менструальный цикл

Гормональный выброс эстрогена и прогестерона в «эти» дни приводит к выпадению у девушек преимущественно в предродовом возрасте, примерно от 18 до 25 лет.

  • Оральные контрацептивы

Регулярный приём этих лекарственных препаратов — одна из самых частых причин выпадения, так как они содержат искусственно созданные эстроген и прогестерон.

  • Беременность

Эстроген, хорионический гонадотропин, соматомаммотропин, прогестерон, гормоны надпочечников — с таким обилием активных веществ организму трудно справиться, хотя в большинстве случаев (в норме) во время беременности состояние волос у женщины должно улучшиться под воздействием этих гормонов, но иногда бывает и наоборот.

  • Лактация

При грудном вскармливании все «полезные» гормоны уходят, зато в больших количествах синтезируются пролактин, окситоцин, гормон-ингибитор, а все необходимые питательные вещества после родов тратятся на выработку молока, и их катастрофически не хватает волосам для нормального роста.

Как остановить процесс выпадения волос после родов? Об этом в статье ранее.

  • Климакс

Эстрогены и прогестероны идут на убыль, волосы не только истончаются и тускнеют внешне, но и фолликулы под влиянием нехватки гормонов переходят в фазу покоя, а потом и вовсе отмирают.

  • Стрессовые ситуации

Если человек постоянно находится в напряжении, происходит мощный выброс кортизола, альдостерона, эстрогенов, адреналина, норадреналина, дофамина. Организм не в состоянии справиться с этим всплеском, и волосы начинают выпадать от стресса.

У кого-то фолликулы никак не страдают от изменения количества гормонов в организме. Но некоторые, испытав это на себе ещё в подростковом возрасте, потом на всех вышеперечисленных этапах вынуждены терять волосы из-за расшалившихся гормонов.

Образ жизни

В ряде случаев основными причинами выпадения становятся вредные привычки и тот образ жизни, который ведут многие современные люди:

  • курение;
  • алкоголизм;
  • чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • недостаток сна;
  • неправильное питание: обилие жареной, маринованной, консервированной, острой пищи, газированных напитков, фастфудов.

Многие слишком легкомысленно относятся к последствиям, к которым приводит такой образ жизни: алопеции и даже полному облысению.

Неправильный уход

Сюда можно отнести:

  • частые процедуры в парикмахерской: любая завивка (даже карвинг и био), ламинирование (лечебное — не исключение), наращивание, стойкое окрашивание, модные дреды;
  • тугие причёски, конские хвосты, металлические заколки, синтетические резинки;
  • неправильно подобранные косметические средства для регулярного ухода;
  • при мытье головы — слишком сильное натирание и выжимание;
  • отказ от головных уборов на улице, причём и зимой (негативное влияние оказывают мороз, холод, низкие температуры), и летом (ультрафиолет).

Возраст

Часто причины выпадения кроются в возрасте. Для каждого периода жизни человека они будут разными, но в большинстве случаев всё зависит от гормонов:

  • у подростков они выпадают из-за полового созревания, сильного стресса или употребления наркотических веществ;
  • после родов — так как все питательные вещества уходят на выработку грудного молока;
  • после 30 лет — в организме начинаются первые возрастные изменения, ему всё труднее противостоять стрессам;
  • после 40 лет у женщин — предклимактерический период, у мужчин — заболевания органов репродуктивной системы (простата, например);
  • после 50 лет — климакс;
  • после 60 лет — старческие изменения.

Внешние факторы

Иногда фолликулы повреждаются под влиянием различных вредных внешних факторов, к которым относятся:

  • ультрафиолетовое излучение в больших количествах;
  • механические повреждения кожи головы;
  • операции на голове;
  • постоянный контакт с синтетическими тканями;
  • работа с продуктами фенола (кабелем, резиной, красками).

Если это стало причиной выпадения, нужно срочно менять шапку на головной убор из натурального материала, найти другое место работы, беречься от травм и предпринимать иные меры, которые могли бы остановить патологический процесс.

Заметили, что теряете волосы? Их выпадение не может быть случайностью. Это следствие каких-то процессов, происходящих либо в организме, либо в жизни. Ищите вредоносные факторы, которые губят фолликулы. Иначе никакие дорогостоящие шампуни и самые эффективные маски не смогут спасти положение дел. Сначала устраняете первопричину — и только потом занимаетесь лечением.

Развенчиваем мифы. От мытья головы и частого расчёсывания волосы не выпадают.

Симптоматика

Внимательно наблюдайте за тем, как и где именно выпадают волосы. Сопровождающие симптомы и локализация процесса могут указать на первопричину патологии и помогут установить правильный диагноз. От этих двух факторов будет зависеть выбранный курс лечения.

Конкретная клиническая картина может свидетельствовать о следующем:

  • одновременная потеря ресниц, бровей — психосоматика;
  • головная боль — гормональные причины, травматическое выпадение;
  • жжение кожи головы — себорея;
  • зуд — гормональный сбой;
  • ломкость — нарушение кровообращения, тугие причёски;
  • перхоть — грибковые и вирусные заболевания;
  • расслоение ногтей — авитаминоз;
  • сухость — злоупотребление феном;
  • волосы выпадают пучками, клочками, прядями — гормональные или наследственные факторы;
  • …местами — андрогенное облысение;
  • …на затылке — демодекоз, грибковые заболевания;
  • …на макушке — облысение по андрогенному типу, выработка мужских гормонов.

Эти проявления помогут вам понять, какие именно причины выпадения нужно устранять, чтобы остановить этот неприятный процесс.

Диагностика

К сожалению, многие не считают выпадение серьёзной болезнью и даже не знают, к какому врачу обратиться в таком случае. Диагностику должен проводить трихолог. Он принимает далеко не во всех клиниках, поэтому нужно будет заняться поиском опытного специалиста.

Этапы обследования:

  1. Опрос (трихолога будет интересовать возраст пациента, его состояние здоровья и образ жизни).
  2. Осмотр проблемной части головы.
  3. Трихоскопия с последующим составлением трихограммы — компьютерное исследование волос и кожи головы на микроскопическом уровне.
  4. Биопсия для гистологического исследования кожи головы (для уточнения вида заболевания).
  5. Серологическая реакция для исключения красной волчанки или сифилиса.
  6. Микроскопический анализ на наличие патогенных грибов.
  7. Различные анализы крови (общий, биохимический, гормональный).

Специалисты утверждают, что в норме в день выпадает от 50 до 150 волос (независимо от гендерной принадлежности и возраста), причём отметка от 120 до 150 считается уже критической. Перед посещением трихолога понаблюдайте, сколько примерно теряете вы, чтобы он по этим данным смог поставить более точный диагноз.

После того, как все данные будут собраны, врач в подробностях расскажет вам, что с вами и как лечить патологию.

Классификация

Обращение к специалисту — самый верный вариант решения проблемы выпадения волос, так как оно бывает разным. Только он поставит правильный диагноз и назначит соответствующее лечение.

  • Андрогенное

Причина — активная выработка мужских половых гормонов. Она приводит к образованию дигидротестостерона, угнетающего развитие фолликул: волосы сначала становятся тонкими, тусклыми, бесцветными, а вскоре и вовсе прекращают рост, начиная сыпаться.

Симптомы: облысение по мужскому типу — на лбу, темени и центральном проборе (затылок остаётся незатронутым). Может длиться несколько лет.

  • Диффузное

Причины — сбой в работе эндокринной системе, жёсткая диета, неправильное питание, различные заболевания.

Диффузное выпадение волос у женщин встречается наиболее часто

Симптомы: волосы выпадают по всей поверхности головы равномерно, истончаются, теряют объём, становятся слабыми. Однако фолликулы при этом не погибают, а всего лишь переходят в фазу сна. Различают анагеновую форму заболевания, когда есть все шансы на полное выздоровление, и телогеновую, при которой восстановление потерянного волосяного покрова на голове уже невозможно.

Подробнее о данной патологии читайте в отдельном обзоре.

  • Очаговое / гнездное

Причины — гормональные или наследственные. Основной симптом — сильное выпадение волос, которое в короткие сроки приводит к образованию проплешин.

  • Рубцовое

Причины — различные виды ожогов (химические и термические). В месте поражения образуется соединительная ткань, из-за которой фолликулы погибают. Восстанавливают их только хирургическим путём. Рубцовая алопеция возникает также из-за инфекционных и вирусных заболеваний, носящих хронический характер.

Симптомы: появление небольших проплешин, которые постепенно увеличиваются в размерах. Оно сопровождается зудом, жжением, болезненными ощущениями, воспалительными реакциями, покраснениями, гнойниками, болячками. Кожа в этом месте становится сухой и начинает шелушиться.

  • Травматическое / тракционное

Причины — неправильный уход. Часто встречается у девочек: мама не может понять, почему у ребёнка выпадают волосы, хотя собственными руками каждое утро затягивает слишком тугие хвостики и косички. В таком случае снабжение кожи кислородом ухудшается, что приводит к дистрофии фолликул.

В более взрослом возрасте женщины страдают от травматического выпадения, если часто делают конские тугие хвосты, злоупотребляют фенами и укладочными средствами, грубым расчёсыванием, наращиванием, дредами. Всё это, несмотря на наведение внешнего лоска и создание оригинального образа, травмирует фолликулы.

Клиническая картина представляет собой поэтапное появление симптомов.

Сначала на коже головы образуются болезненные эритемы, которые раздражаются при расчёсывании и мытье. Затем, если травмирующий фактор не остановлен, на месте эритерм появляются коричневые чешуйки, кожа головы становится пересушенной, начинает зудеть. На заключительном этапе, волосы начинают сильно сыпаться, что при отсутствии надлежащего лечения в итоге приводит к облысению. Самостоятельно с такой формой заболевания справиться невозможно.

Норма выпадения волос в день у женщин при травматической алопеции (у мужчин она диагностируется редко) может быть превышена в 3 раза.

  • Психосоматическое

Причины — расстройства нервной системы. Они заставляют несознательно в моменты сильнейшего стресса выдёргивать собственные волосы, ресницы и брови, постоянно накручивать пряди на пальцы, грызть их. Всё это приводит к повреждению фолликулов. Чаще всего психосоматика становится причиной выпадения у детей и женщин (они более подвержены стрессам, нежели мужчины).

Главный симптом — постепенное, но обильное выпадение при параллельном постоянном раздражении и резкой смене настроения.

  • Эндокринное

Причины — заболевания щитовидной железы, дисбаланс гормонов. Попутно с выпадением будут наблюдаться такие симптомы, как головокружения, повышенная потливость, снижение либидо и другие признаки гормонального дисбаланса.

Курс лечения будет назначен в зависимости от того, какое именно выпадение будет диагностировано.

По-научному. В трихологии этот процесс считается серьёзным заболеванием и называется алопецией. В переводе с древнегреческого «alopekia» — значит «облысение, плешивость».

Правила ухода

Не знаете, как остановить выпадение волос, даже если выяснили его причину? Предлагаем краткую инструкцию, которая поможет сориентироваться в путях решения проблемы.

Чаще расчёсывайтесь. Это полезная процедура, так как она улучшает кровообращение, тем самым укрепляя корни. Можно даже приобрести специальную массажную щётку или лазерную расчёску — инновационное приспособление, стимулирующее фолликулы лечебными лучами.

Не увлекайтесь тугими резинками, шпильками, заколками. Да, они делают причёску красивой, но это слишком высокая цена: они стягивают волосы, нарушая их структуру и повреждая корни.

Откажитесь хотя бы на время от окрашивания, химзавивки и других парикмахерских процедур.

Попробуйте поменять линию косметических средств для регулярного ухода, которой вы пользовались раньше. Обратите особое внимание на аптечные препараты, созданные и разработанные специально для решения данной проблемы. Это лечебные шампуни, бальзамы, травы, о которых пойдёт речь ниже.

Не мойте голову слишком горячей водой. Её оптимальная температура для этой цели — около 40°C.

Никогда не расчёсывайтесь сразу после мытья головы — только после её полного высыхания.

Хоть какое-то время не пользуйтесь фенами, утюжками, щипцами.

Больше ешьте продуктов, в которых содержатся витамины и микроэлементы: овощей и фруктов, мяса, молочки, печени, каш, растительного масла, рыбы, яиц, орехов.

Одна из самых сложных задач на данном этапе — перестать нервничать и любыми способами избегать перенагрузок. Если есть такая возможность, на время лечения взять отпуск и отдохнуть.

Если вы не знаете, что делать при выпадении волос, сначала пересмотрите свой уход за ними и только потом приступайте к комплексному лечению медикаментозными препаратами или народными средствами. И не забудьте перед этим проконсультироваться с трихологом.

Лечение

Выяснили причины, постарались что-то изменить в правилах ухода за редеющими волосами — что делать дальше? Если проблема не так значительна и вы не боитесь алопеции, можете переходить сразу к косметическим и народным средствам против выпадения волос.

Но если чувствуете, что самостоятельно не справитесь и есть угроза облысения, лучше обратиться за помощью к трихологу. Он проведёт обследование и назначит наиболее эффективное лечение. Основа терапевтического курса — аптечные препараты.

Витамины

Выпускаются в виде капсул или ампул, последние можно использовать как для приготовления масок, так и для инъекций:

  • A (ретинола ацетат), F (витамин Ф99), B5 (пантотеновая кислота) укрепляют корни;
  • B1 (тиамина хлорид) используется как антистрессовое средство при выпадении;
  • B2 (рибофлавин) восстанавливает корневые фолликулы;
  • B3 (никотиновая кислота) и B6 (пиридоксина гидрохлорид) нормализуют клеточный обмен веществ в фолликулах;
  • B7 (биотин) применяется как эффективное лекарство от выпадения волос и против облысения;
  • B8 (инозитол) помогает остальным витаминам усваиваться в полном объёме;
  • B9 (фолиевая кислота, фолат) и E (токоферол) обновляют повреждённые клетки;
  • B12 (цианокобаламин) обогащает корни кислородом;
  • C (аскорбиновая кислота) укрепляет иммунитет, необходимый для восстановления повреждённых корней.

Витамины в разной фармацевтической форме продаются в аптеках без рецепта врача, так что можете их использовать самостоятельно, если уверены, что в вашем случае нужен именно тот или иной витамин. Лучше доверить подбор препарата врачу. Можно использовать комплексы:

  • Алерана;
  • Перфектил Vitabiotics;
  • Густота волос Inneov Lab;
  • Фемикод Dansk farmaceutisk industri;
  • Бьюти и Пантовигар от Merz;
  • Vitrum Beauty от Unipharm;
  • Fitoval;
  • Lady‘s formula PharmaMed и др.

Более подробно о пользе витамин для волос можно прочитать здесь.

Ампулы

Используются для втирания в кожу головы, а не для инъекций. Содержат в составе инновационные формулы (аминексил, миноксидил), растительные экстракты, масла, микроэлементы, витамины.

Самые популярные и эффективные ампулы:

  • Аптечка Агафьи;
  • Rinfolltil Pharmalife;
  • Eucapil Интерфарма;
  • Dercos Neogenic Vichy;
  • Dikson Polipant Complex;
  • Aminexil и Kerastase L’Oreal Professional и др.

Подробнее…

Таблетки

Попадая в желудок, таблетки сразу всасываются в кровь, что обеспечивает их целенаправленное и быстрое действие, в отличие от наружных средств. На какие стоит обратить внимание:

  • Ринфолтил;
  • Нутрикап;
  • Селенцин;
  • Эксперт волос от Эвалар;
  • Ревалид и др.

Подробнее…

Мази

Втираются в кожу головы, обладают регенерирующим действием:

  • Элоком;
  • Целестодерм;
  • Дермовейт;
  • Мивал;
  • Кармазин и др.

Спреи

Отличаются экономным расходом, распыляются на проборы, содержат экстракты укрепляющих трав, витамины, миноксидил, аминексил:

  • Specifique Stimuliste Kerastase;
  • Neoptide lotion antichute Ducray;
  • Вертекс Alerana с миноксидилом;
  • Селенцин;
  • Capillus Vida Verde и др.

Подробнее…

Сыворотки

Отличаются высокой эффективностью, так как представляют собой концентраты основных действующих веществ. Сыворотки втираются в корни. Большинство не требует смывания.

Сыворотки используемые при алопеции

Одни из самых лучших:

  • Serum Occuba Professional NL International;
  • Advance Techniques Avon;
  • Fiale Planctidil Guam UPKer;
  • Revivor;
  • Pharma Axil Soin GreenPharma и др.

Подробнее…

Лосьоны

Являются концентрированными, лечебно-косметическими средствами для наружного применения. Наносятся на кожу головы. Производятся лосьоны на основе спирта и гидролизированной воды, обогащаются витаминами, растительными экстрактами, инновационными формулами. Лучшие в этой нише:

  • Constant Delight (для мужчин);
  • Hair Vital;
  • Guam UpKer;
  • Concept;
  • Kapous;
  • Селенцин и др.

Подробнее…

Почти все эти средства от выпадения волос находятся в аптеках в свободной продаже, т. е. их можно купить и использовать без рецепта, руководствуясь только данными из инструкции. Однако самостоятельно разобраться в таком многообразии фармакологических форм, брендов и производителей будет нелегко — здесь нужно компетентное мнение специалиста.

Любопытный факт. Средняя продолжительность жизни одного фолликула — 5 лет.

Косметические средства

Чтобы избавиться от выпадения волос, обратитесь к производителям аптечной и профессиональной косметики. Они предлагают широкий ассортимент товара в этой нише. И прежде всего вам придётся подобрать для себя лечебный шампунь. Небольшой рейтинг поможет вам сориентироваться в многообразии предложений, чем мыть голову, чтобы не допустить облысения.

  1. Kerastase Specifique — для частого мытья. L’orеal.
  2. Dercos с аминексилом. Vichy.
  3. Rinfolltil с кофеином. Pharmalife.
  4. Alerana.
  5. Hair Loss — дерматологический шампунь. Fitoval.
  6. Защита от потери волос. Pantene Pro-V.
  7. Hair Therapy. Селенцин.
  8. Контроль над выпадением. Dove.
  9. Шампунь луковый. 911+.
  10. Дерматологический шампунь. Аптечка Агафьи.

Уже под выбранный шампунь смотрите, какие ещё средства находятся вместе с ним в одной линейке. Это могут быть лосьон, сыворотка, бальзам, ополаскиватель, маска — всё против выпадения. Закрепить результат помогут косметические, растительные или эфирные масла (тоже продаются в аптеках) — их можно смело включать в домашние маски.

Имейте в виду. Люди начнут замечать, что вы лысеете, когда у вас выпадет 50% волосяного покрова головы.

Народные средства

Лучше средство от выпадения волос, доступное всем в домашних условиях, — это маски, которые можно сделать из самых обычных продуктов питания. Они активируют, пробуждают к жизни замершие фолликулы, укрепляют корневую структуру, питают кожу головы, делают волосы красивыми. Вот ТОП ингредиентов и рецептов из них:

  1. Лук (пропустить очищенную луковицу через мясорубку, разбавить в равных количествах с кипячёной водой).
  2. Горчица (смешать горчичный порошок с горячей водой, добавить для смягчения немного масла).
  3. Перцовая настойка (смешать с любым косметическим маслом).
  4. Соль (втирать крупную соль в кожу головы).
  5. Мёд (растопить, нанести на проборы).
  6. Травы: крапива, кора дуба, ромашка, лопух и др. Из них получаются отличные спреи.
  7. Коньяк (смешать с взбитым желтком).
  8. Яйцо (смешивается с любыми ингредиентами).
  9. Дрожжи (залить дрожжи кефиром, оставить для брожения на час).
  10. Кефир (сочетается с любыми продуктами).

Народные средства предлагают также использовать масла для устранения проблемы:

  • из косметических — репейное, касторовое, кокосовое, аргановое, жожоба;
  • из растительных — оливковое, льняное, облепиховое, зародышей пшеницы;
  • из эфирных — чайного дерева, кедра, лимона, лаванды, мяты.

Не знаете, как остановить выпадение? Достаточно регулярно делать из этих продуктов маски (2-3 р. в неделю), и проблема будет успешно решена. Их подробные рецепты в большом количестве — в отдельной статье.

Из жизни знаменитостей. От выпадения с последующим облысением пострадали Андре Агасси (теннисист из Штатов), Брюс Уиллис (актёр из Голливуда), М. С. Горбачёв (политик), А. Г. Лукашенко (белорусский президент), Эсхил (драматург Древней Греции).

Профилактика

Последствия выпадения — проплешины и облысение (частичное или полное), поэтому заниматься лечением просто необходимо, хотя на полноценное выздоровление могут уйти месяцы и даже годы. Полезно будет знать, как предотвратить эту патологию, чтобы потом не тратиться на дорогостоящие средства и переживать, помогут они или нет.

Профилактические меры, чтобы волосы не выпадали:

  1. Раз в полгода пейте курс поливитаминов.
  2. Раз в год проходите полное медобследование и своевременно пролечивайте все выявленные заболевания.
  3. Постоянно укрепляйте иммунитет.
  4. Не злоупотребляйте приёмом лекарств.
  5. Исключите нервные срывы и переживания.
  6. Ведите здоровый образ жизни: правильно питайтесь, избавьтесь от вредных привычек, высыпайтесь, больше дышите свежим воздухом.
  7. Избегайте травм головы.
  8. Обеспечьте волосам правильный уход.

Средств и рекомендаций, как восстановить выпавшие волосы, много. Такое количество способов позволяет выбрать максимально подходящий под индивидуальные параметры препарат и в то же время может запутать. Единственно верный подход к решению данной проблемы — посещение трихолога и точное выполнение всех его рекомендаций.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *