Содержание:
- Принцип омолаживающего действия
- Конечная цель
- Методики
- Маленькие хитрости восточной медицины
- Одна из техник выполнения
- Запреты
Современная косметология интенсивно перенимает различные методики и средства омоложения с Востока. Его мудрость, накопленная годами, отражается даже в этом. На сегодняшний день всё большую популярность набирает точечный массаж лица, который имеет целый ряд преимуществ перед остальными. Он максимально прост в выполнении, необычайно эффективен, не требует усилий и не отнимает много времени. Всего 10 минут в день — и спустя пару недель не знающие вас люди ни за что не угадают вашего возраста, потому что выглядеть вы будете гораздо моложе. Сомневаетесь? Убедитесь в этом сами.
Принцип омолаживающего действия
Почему именно точечный массаж для омоложения лица считается самым эффективным в деле разглаживания морщин и возвращения коже былой упругости и эластичности? Подушечками пальцев методом надавливания стимулируются определённые точки на лице. Они отвечают за циркуляцию жизненной энергии в человеческом организме. Это приводит к:
- замедлению процессов старения;
- активизации обменных процессов в скелетной мускулатуре, которая избавляется от молочной кислоты;
- улучшению кровообращения.
Причём всё это сказывается не только на состоянии кожи, но и на работе различных органов. Поэтому, поставив перед собой цель всего лишь скрыть возрастные изменения, коснувшиеся вашего лица, не удивляйтесь, если результаты затронут многие другие сферы вашего здоровья.
Увлекательно и полезно. На поверхности тела человека расположено около 1 500 подобных точек. Во время точечного массажа лица обычно в ход идут от 30 до 50.
Конечная цель
Чтобы решиться на точечный массаж для лица, нужно чётко представлять себе, что вы получите в итоге по завершению всего омолаживающего курса. И уже на этом этапе вас ждут самые приятные сюрпризы. Ведь эффективность этой методики распространяется не только на улучшение состояния кожного покрова лица. Если делать всё грамотно и без фанатизма, уже спустя 2 недели после первой процедуры вы сможете оценить результаты.
Лицо
- прежде всего точечный массаж применяется от морщин (самые глубокие будут не такими заметными, как раньше, а мелкие и вовсе разгладятся);
- брыли, второй подбородок и возрастные складки подтянутся;
- эпидермис станет более эластичным, упругим;
- улучшится цвет лица, уйдут серость и желтизна;
- контур лица прорисуется более чётко и рельефно;
- по утрам вы не будете обнаруживать в зеркале мешки, синяки и тёмные круги под глазами.
Состояние здоровья
- укрепится иммунитет;
- вы станете менее подвержены инфекционным заболеваниям;
- сердцебиение придёт в норму;
- одышка станет меньше;
- придёт в норму давление;
- перестанут мучить головные боли.
Эмоциональный настрой
- повысится не только настроение, но и работоспособность;
- вы станете меньше уставать;
- уйдут раздражение и неврозы;
- наладится аппетит и сон;
- вы забудете о синдроме хронической усталости.
А всё это станет возможным только потому, что вы начнете регулярно делать точечный массаж лица, который будет целенаправленно воздействовать на жизненно важные точки не только вашей кожи, но и всего организма в целом. Если вы однозначно мечтаете именно о такой методике омоложения лица и тела, избавления от болезней и хворей, поспешите узнать нюансы проведения этой удивительной процедуры в домашних условиях.
Методики
Чтобы научиться делать точечный массаж для подтяжки и омоложения лица в домашних условиях, вам нужно будет изучить одну из техник его выполнения, популярных на сегодняшний день. Их существует не так уж и мало. Вы можете открыть для себя:
- китайскую акупунктуру;
- японскую методику Шиацу;
- западную школу.
Каждая из них оказывает эффективное воздействие на кожу посредством стимуляции определённых точек. Прежде чем освоить их, ознакомьтесь с рекомендациями по проведению точечного массажа лица в домашних условиях. Они помогут усилить его эффективность и избежать неприятных побочных реакций.
Маленькие хитрости восточной медицины
Несмотря на небольшие расхождения, в своей основе все эти методики точечного омоложения базируются на нескольких принципах. Освоите их — и секрет вечной молодости навсегда окажется у вас в кармане.
- Лицо и руки перед процедурой должны быть тщательно вымыты и высушены.
- Для выполнения точечного массажа рекомендуется использовать большие пальцы обеих рук.
- Давление оказывается подушечками пальцев строго перпендикулярно поверхности кожи.
- Однократное давление на конкретную точку составляет 3-7 секунд. Исключение — шея, где воздействие не превышает 4 секунд.
- Каждая точка должна находиться под вашим воздействием от 1 до 3 минут.
- Таким образом, общее время, затраченное на точечный массаж лица, не должно превышать 7-10 минут.
- Его можно выполнять ежедневно на протяжении 2-ух недель. Или же через день, но в течение месяца.
Любопытная акупунктура. У спящего человека диаметр активной точки составляет 1 мм, после пробуждения её размер увеличивается до 1 см. Если произошёл сбой в работе органа, с которым связана данная точка, её диаметр может расшириться до нескольких сантиметров.
Задумали делать точечный массаж для лица и шеи от морщин, согласно восточной медицине, обязательно примите к сведению данные советы и нюансы. Они помогут вам добиться от данной процедуры даже в домашних условиях максимум эффективности и пользы.
Одна из техник выполнения
Как уже было сказано, восточная медицина и даже Запад предлагают разные системы выполнения этой удивительной процедуры. Можете подобрать для себя любой из вариантов. Можно найти много обучающих видеороликов с пошаговым разъяснением каждой манипуляции. Однако любая техника выполнения точечного массажа лица проста и доступна для освоения практически всем. Предлагаем вашему вниманию самую популярную на сегодняшний день методику омоложения в этом русле — японскую систему Шиацу.
- Подушечками больших пальцев массируйте точку между бровями.
- Спуститесь вниз, отыщите точки на крыльях носа, начните воздействие на них.
- Идите дальше по направлению вниз. Вам нужно добраться до точки, которая спрятана в глубине ямки под нижней губой.
- Переходите к массажу височных долей.
- Завершающий манёвр — давление на точки, расположенные возле ушных раковин.
К сожалению, не все смогут оценить по достоинству эффективность точечного массажа, потому что для его проведения имеется целый ряд противопоказаний.
Из жизни знаменитостей. Своей популярностью точечный массаж шиацу обязан Мэрилин Монро, которая в 1956 году серьёзно заболела во время гастролей по Японии. Медикаментозное лечение оказалось бесполезным, и её поставили на ноги с помощью этой методики, которую она потом, как говорят, активно использовала для омоложения лица.
Запреты
Слишком велико значение этих самых точек в организме. Если регулярно оказывать давление на эти энергетические узелки при наличии некоторых заболеваний, они могут обостриться и привести к самым нежелательным последствиям. Косметологи не рекомендуют делать точечный массаж лица при следующих противопоказаниях:
- инфекционные заболевания;
- патологии сердца, почек, печени, лёгких, крови;
- переломы костей;
- непроходимость кишок, язва;
- онкология;
- повышенная температура тела;
- туберкулёз;
- истощение;
- беременность;
- психические расстройства;
- пожилой возраст.
Обязательно попробуйте точечный массаж лица для омоложения в домашних условиях — хотя бы несколько процедур. Заметив первые изменения, которые при этом произойдут с вами не только внешне, но и внутренне, вы наверняка продолжите этот курс оздоровления и даже расширите его границы, чтобы не только обмануть время и замедлить процессы старения в организме, но и справиться со своими хворями и недугами.